반응형 식이섬유2 위고비 없이도 포만감 유지? 제가 먹은 음식들입니다 위고비 없이도 포만감 유지? 비만치료제를 쓰지 않고도 배고픔을 줄이고 싶은 마음, 저도 절실히 느껴본 적이 있습니다. 그래서 직접 여러 음식을 시도해 봤고, 정말 효과를 본 조합들을 정리해 보았습니다.🥗 기적의 비만치료제, 정말 필요할까?💧 기적의 비만치료제, 위고비와 오젬픽 알아보기요즘 ‘기적의 비만치료제’로 불리는 위고비(Wegovy)와 오젬픽(Ozempic)을 찾는 분들이 많습니다. 두 약물 모두 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열 주사제로, 식후 혈당을 낮추고 인슐린 분비를 촉진해 식욕을 줄이고 포만감을 오래 유지하는 데 도움을 줍니다.원래는 제2형 당뇨병 치료제로 개발되었지만, 부작용으로 나타난 체중 감소 효과가 알려지며 비만치료제로도 널리 쓰이게 되었죠. 특히 GLP-1은 장에서 .. 2025. 7. 1. 중년 여배우가 자주 먹는 몸속 지방을 비워주는 채소, 양배추를 꼭 먹어야 하는 7가지 효능 양배추는 중년 여성 연예인들이 즐겨 먹는 채소로, 위 건강과 다이어트에 모두 효과적입니다. 몸속 지방을 줄이고 싶다면 꼭 알아야 할 양배추의 7가지 효능을 소개합니다.🥬 양배추가 몸에 좋은 이유, 다시 주목받는 이유💧 왜 아침 공복에 좋을까?양배추에는 위를 보호하는 비타민 U가 풍부하게 들어 있어, 아침 공복에 먹으면 위산으로 인한 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다. 속 쓰림이나 위염이 자주 생기는 분이라면, 아침 양배추 섭취를 생활습관으로 만들어 보는 것도 좋습니다.💧 중년 여성들이 선택한 다이어트 식품배우 진서연, 엄지원, 안무가 배윤정 등 많은 중년 여성 유명인들이 양배추를 다이어트 식단에 활용하고 있습니다. 칼로리는 낮고 포만감은 크기 때문에 체중 조절이 필요할 때 매우 유용한 채소입니다.💧.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
